Где покататься на беговых лыжах в Москве

В Москве беговые лыжи - это в основном парковые трассы: от коротких освещённых кругов для вечерних тренировок до лесных сетей, где накатывают длинные дистанции. Подготовка полотна и работа проката меняются от сезона и погоды, поэтому перед выездом проверяйте состояние конкретной трассы на сайте парка или базы.

Часть трасс примыкает к городу, но административно относится к области - их вынесли в отдельный гид по Подмосковью, чтобы не путать логистику и прокат.

Что учесть перед выездом

Трассы в городе готовят не одновременно: после снегопада или оттепели ратрак может не успеть на все круги. Перед поездкой проверьте:

• работает ли трасса и когда её готовили;
• часы проката и раздевалок;
• освещение для вечернего катания;
• парковку и подъезд.

Альфа-Битца (ЮЗАО)

Лесная сеть в Битцевском парке с кругами примерно от 3 до 24 км. Это место массовых стартов и длинных тренировок: рельеф разнообразный, трассу готовят регулярно. Освещения почти нет, поэтому длинные круги планируют на светлое время.

Адрес: МКАД, 36-й км, 1 (спортклуб «Альфа-Битца»), сайт bitza-sport.ru. Прокат есть, на территории тёплые раздевалки, туалеты и сервис. Парковка большая, но въезд в будни закрыт, а в выходные и праздники работает с 7:00 до 21:00; запасной вариант - парковка на ул. Карамзина. Как добраться: метро Новоясеневская, дальше около 2 км пешком или наземным транспортом.

Марьино, парк 850-летия Москвы (ЮВАО)

Освещённая трасса с прокатом и раздевалками - один из самых удобных вечерних вариантов на юго-востоке. Круги разной длины, рельеф ровный.

Адрес: ул. Марьинский парк, 2/1 (БЛК «Марьино»), сайт biathlon-maryino.ru, телефон 8 (495) 363-70-22. Прокат и раздевалки работают ежедневно примерно с 10:00 до 21:00. Парковка есть в парке (зоны Р1 и Р2). Как добраться: метро Марьино или Братиславская, 10-15 минут пешком.

Лужники (ЦАО)

Городская трасса, популярная для будничных и вечерних тренировок. Длина круга и прокат зависят от сезона, освещение есть.

Адрес: ул. Лужники, 24, стр. 7, сайт ski-biathlon.sport.moscow. Прокат есть, с тёплыми раздевалками. Парковка: трасса проходит по территории спорткомплекса, места есть, но в дни мероприятий бывает занята. Как добраться: метро Лужники, Воробьёвы горы или МЦК Лужники.

Сокольники (ВАО)

Парковые трассы с освещёнными участками и прокатом. Рельеф спокойный, подходит новичкам и для семейного катания.

Адрес: ул. Сокольнический Вал, 1, стр. 1 (2-й Лучевой просек). Прокат есть у входа со стороны ул. Шумкина. Парковка у парка есть. Как добраться: метро Сокольники.

Царицыно (ЮАО)

В парке несколько кругов - примерно 1, 3, 5, 7 и 12 км. Есть прокат и раздевалки, удобный вход от метро.

Адрес: Новоцарицынское шоссе, 2 (вход №7 «Шипиловские ворота»), территория музея-заповедника «Царицыно». Прокат у входа №7, около 40 пар лыж, работает со вторника по воскресенье. Как добраться: метро Орехово, лыжня начинается у выхода из метро.

Лосиный Остров (ВАО/СВАО)

Длинная лесная трасса на окраине города. Сюда едут за объёмом и спокойным лесом, а не за сервисом.

Ориентир - Бабаевский пруд в Гольяново. Прокат есть у Бабаевского пруда (около 10:00-20:00) и в «Велолосинке» на ул. Курганской, 3. Парковка ограничена, лучше своим ходом. Как добраться: МЦК Белокаменная или метро Щёлковская, дальше автобусы №300, 320, 349 и другие.

Мещерский парк (ЗАО)

Популярная трасса на западе Москвы с разнообразным рельефом, есть освещённые участки.

Адрес: ул. Воскресенская, 1, сайт park-meshersky.ru. Прокат есть у входов №4, 6 и 7, зимой выдают лыжи. Парковка платная, около 300 рублей в час. Как добраться: МЦД Мещерская или метро Говорово, Озёрная с пересадкой на автобус №883.

Митино и Алёшкинский лес (СЗАО)

Митино - парковые круги с освещением и прокатом, ближайшее метро Волоколамская. Алёшкинский лес - вариант для новичков с короткими пологими кругами: прокат на ул. Вилиса Лациса, 26, заход на трассу напротив дома 31, метро Планерная примерно в километре пешком.

Измайловский парк (ВАО)

Несколько маршрутов в лесной части парка, есть лыжный комплекс с прокатом.

Адрес: Измайловский проспект, 77, корп. 2 (лыжный комплекс «Авангард»), сайт лк-измайлово.рф. Прокат есть, модуль работает примерно до 21:00. Парковка платная, около 50 рублей в час, бесплатно можно встать за фитнес-центром или по дублёру шоссе Энтузиастов.

Рядом с Москвой: трассы ближнего Подмосковья

Несколько популярных у москвичей трасс лежат сразу за границей города. Здесь они упомянуты кратко, а адреса, прокат и как добраться - в гиде по Подмосковью.

• Лазутинка в Одинцово - длинная сеть до 20 км.
• Ромашково - сложный рельеф, трасса 17-20 км.
• Красногорск - сеть кругов около 10 км, там проходят старты Russialoppet.
• Волкуша в Лыткарино - спокойный лесной круг 9-10 км.
• Планерная в Химках - спортивная база у границы города.

Полный разбор - в статье где покататься на беговых лыжах в Подмосковье.

Сравнение трасс: что выбрать

FAQ

Где покататься на беговых лыжах в Москве бесплатно?

Вход на парковые трассы бесплатный, платными бывают прокат и парковка. Со своим инвентарём бесплатно катаются на Альфа-Битце, в Лосином Острове, Мещерском и Измайловском парках.

Где взять лыжи напрокат в Москве?

Прокат есть на Альфа-Битце, в Марьино, Лужниках, Сокольниках, Царицыно, Лосином Острове, Мещерском парке, Митино, Алёшкинском лесу и Измайлово. Часы работы различаются, проверяйте на сайте базы.

Какая трасса Москвы подходит новичку?

Марьино и Сокольники: ровный рельеф, короткие круги, прокат и раздевалки рядом. С чего начать первый выход - в статье о том, как начать кататься на беговых лыжах.

Где покататься на беговых лыжах в Москве вечером?

Марьино, Лужники, Царицыно, Митино - освещённые трассы, удобные для будних вечеров. Альфа-Битца для вечернего катания не подходит: освещения почти нет.

Ближайшие старты в Москве

В Москве проходят гонки серии Russialoppet - МВТУ и Московский марафон. Трассы под эти старты готовят особенно тщательно, поэтому в сезон на них можно кататься и в обычные дни. Даты и регистрация - в календаре Russialoppet.