|
Поездка на Праздник Севера: путеводитель для лыжников
|
Поездка на Праздник Севера: путеводитель для лыжников
Лыжный марафон за Полярным кругом
Путеводитель подготовили:

Кирилл Смирнов, спорт часть и видео
Саша Сергеенко, тур контент и топ-листы
Илья Барашков, подкаст и плейлисты
Надя Петровнина, идея и верстка
Все года, и века, и эпохи подряд
Всё стремится к теплу от морозов и вьюг.
Почему ж эти птицы на север летят,
Если птицам положено только на юг?
Владимир Высоцкий
Все года, и века, и эпохи подряд
Всё стремится к теплу от морозов и вьюг.
Почему ж эти птицы на север летят,
Если птицам положено только на юг?
Владимир Высоцкий
Международный «Праздник Севера» является одним из самых старейших и аутентичных спортивных мероприятий в России, проводившееся даже в годы Великой Отечественной войны. Легендарная история соревнований, непростая трасса, каждый год требующая совершенствовать лыжное мастерство и завораживающая атмосфера Крайнего Севера — это то, что мотивирует лыжников каждый год приезжать в Мурманск в последние выходные марта.
Мы собрали для вас самое актуальное для путешествия на Мурманский
лыжный марафон 2023: подробную информацию о гонке от программы до контактов сервисеров, достопримечательности и интересные факты о русском севере, удобные варианты размещения, рестораны североморской кухни, бани и сувениры, которые нужно привезти из Заполярья.
1
О марафоне
Традиционно в конце марта в Мурманске проходит международный «Праздник Севера» — Полярная олимпиада зимних видов спорта.
Стремительное развитие физической культуры и массового спорта в 30-е гг. XX в. стало свидетельством нового отношения населения СССР к природно-климатическим условиям Заполярья: они больше не казались экстремальными. На спортплощадки и лыжные трассы выходили люди всех возрастов.

13 марта 1934 года на заседании президиума Мурманского окрпрофсовета председатель межсоюзного бюро физкультуры Владимир Емельянович Ляпкин внес предложение о проведении физкультурного праздника с участием команд других округов Ленинградской области, тем самым став идейным вдохновителем и организатором самого первого мурманского спортивного форума.

Президиум, заслушав его доклад, постановил:
«В целях широкой популяризации советской физкультуры, внедрения физкультурных элементов (лыжный спорт) в быт народа Севера и развития самодеятельного физкультурного движения одобрить выдвинутую инициативу Бюро физкультуры окружного совета и поддерживаемую Бюро физкультуры Ленинградского областного совета о проведении зимнего физкультурного праздника с участием Москвы, Ленинграда, Карелии, Архангельска, сборной Мурманской железной дороги и сборных всех районов Мурманского округа».
«Праздник Севера» зародился в 1934 г. и много лет проводился исключительно среди лыжников пяти городов — Москвы, Санкт-Петербурга, Мурманска, Петрозаводска и Вологды. Соревнования не прерывались даже в период Великой Отечественной войны — фактически, лыжники бежали под бомбежкой.
Государственный архив Мурманской области. Рождение Праздника Севера.
В 40-й юбилейный год Праздника Севера, 31 марта 1974 г., впервые был проведен лыжный марафон. В этот день на совершенно новом для Полярной Олимпиады лыжном старте более шестисот спортсменов отправились покорять сложнейшую трассу Мурманска. Новость о предстоящей гонке произвела фурор среди любителей лыжного спорта.

Тогда дистанция марафона варьировалась от 52 до 60 км. Окончательно в 1988 г. было установлено расстояние в 50 км., но в 2011 году в программу была добавлена полумарафонская дистанция 25 км. В 2017 организаторы возродили традицию классических гонок — появился второй день соревнований с дистанциями 50 и 25 км классическим стилем.
Лыжный Марафон Праздника Севера 1979 г. Фото ЦСП Долина Уюта
Пика своей популярности марафон достиг в 80-е. В 1986 г. в соревнованиях впервые приняли участие женщины. И первой из них финишировала Мари Дьеквист из Швеции.
XXVII Праздник Севера, 1961. Фото: Булдаков Д.
Стартовый протокол отражал всю географию Советского Союза: Дальний Восток, Сибирь, Урал, Казахстан, центральная Россия и Прибалтика. Запросы приходили и от зарубежных гостей. На первый старт вышли лыжники из ГДР и ФРГ, Чехословакии и Польши, Финляндии и Норвегии, Италии и даже Южной Кореи. Благодаря марафону Полярная Олимпиада стала известна за пределами Советского Союза. Впоследствии лыжники-любители из Соединённых Штатов также стали частью одного из самого масштабного соревнования лыжного мира.

В Мурманском марафоне всегда участвовали и побеждали самые именитые лыжники страны: Николай Зимятов, Александр Завьялов, Вячеслав Веденин, Владимир Смирнов, Елена Вяльбе, Сергей Савельев, Николай Бажуков, Василий Рочев, Евгений Беляев, Алексей Прокуроров, Юлия Чепалова, Светлана Нагейкина, Анна Богалий, Алексей Петухов, Никита Крюков, Александр Панжинский, Рауль Шакирзянов и другие легенды лыжного спорта.
Мурманск. Долина Уюта. Финальные старты 55-го Праздника Севера. Лыжный марафон. 29 марта 1989 г. Фото: В. Басов. ГАМО. Ф.П-2723.ОП.7.Д.91.
«Долина Уюта» — мекка ресейла. На самой крупной лыжной толкучке в стране можно отыскать «бриллианты» среди спортивных аксессуаров и экипировки. Например, лыжи из чехлов сборных команд стран СНГ и комбезы со всего мира.
На сегодняшний день марафон остаётся привлекательным для всех людей, которыми движут сильный характер, стойкость, выносливость и желание преодолеть себя. По традиции старт даётся в затяжной марафонский подъем. Разноцветная лыжная толпа вытягивается вдоль него. Профессионалы стремятся к простору и по стратегии выбираются из общей массы лыжников, а любители идут размеренно, сохраняя темп и следуя правилу: участие — уже победа.
Источник: marathon51.ru, Гос. архив Мурманской области
Звёзды марафона
Именитые лыжники, заявленные в 2023 году
  • Денис Спицов
    Фото: Дёминский марафон 2023
    Олимпийский чемпион игр в Пекине 2022 в эстафете, четырёхкратный призёр Олимпийских игр в Пхёнчхан 2018 и Пекине 2022, бронзовый призёр общего зачёта многодневной гонки Тур де Ски 2021
  • Иван Якимушкин
    Серебряный призёр Олимпийских игр в Пекине 2022 в масс-старте на 50 км, серебряный призёр Чемпионата мира 2021 года в эстафете
  • Никита Крюков
    Фото: Казанский марафон 2020
    Олимпийский чемпион игр в Ванкувере 2010, серебряный призёр Олимпийских игр в Сочи 2014 в командном спринте, трёхкратный чемпион мира в спринте.
  • Алексей Петухов
    Фото: Марафон Праздника Севера 2019
    Бронзовый призёр Олимпийских игр в Ванкувере 2010 в командном спринте, чемпион мира 2013
  • Александр Панжинский
    Серебряный призёр зимних Олимпийских игр в Ванкувере 2010 в индивидуальном спринте.
  • Рауль Шакирзянов
    Самый сильный марафонец страны, многократный победитель Суперкуба Russialoppet 2017/18/19/21/22, победитель Универсиады, Чемпион мира среди молодёжи.
  • Ермил Вокуев
    Фото: Дёминский марафон 2023
    Двукратный чемпион России, чемпион мира среди юниоров, представитель команды "Русская зима"
  • Анастасия Кулешова (Седова)
    Фото: Югорский марафон 2022
    Бронзовый призёр зимних Олимпийских игр в Пхёнчхан 2018 и чемпионата мира 2019 года в эстафете
  • Юлия Чекалева
    Фото: Марафон Праздника Севера 2022
    Двукратный бронзовый призёр чемпионата мира 2013 г., призёр этапов Кубка мира, победительница Универсиады, многократная чемпионка России
  • Анастасия Прокофьева (Рыгалина)
    Фото: sport-images.ru
    Участница Олимпийских игр в Пекине 2022, чемпионка России по лыжным гонкам и лыжероллерам, представитель команды "Русская зима"
  • Варвара Прохорова
    Фото: БАМ Огоньки 2023
    Член сборной России по лыжероллерам, одна из самых сильных марафонок России, в ее активе победа в Суперкубке Russialoppet 2021
  • Георгий Кадыков-Орбелиани
    Фото: Максим Малютин, Марафон Праздника Севера 2018
    Основатель и идеолог серии лыжных марафонов России Russialoppet, Международный технический делегат и член подкомитета по массовым гонкам FIS, председатель комитета массовых соревнований ФЛГР
2
Программа соревнований
Праздник Севера пройдет в два дня: 1 апреля состоится гонка свободным стилем, 2 апреля пройдет классический марафон.
1 апреля 2023
Свободный стиль
ср. 29 марта
13:00 – 20:00 Регистрация участников СВ
чт. 30 марта

13:00 – 20:00 Регистрация участников СВ
16:00 – 19:00 Неофициальный просмотр трасс
пт. 31 марта
09:00 – 21:00 Регистрация участников СВ
11:00 – 16:00 Официальный просмотр трасс
сб. 1 апреля, День соревнований
Свободный стиль

08:00 – 10:15 Регистрация участников СВ
11:00 Старт Марафона 50 км СВ
11:20 Старт Полумарафона 25 км СВ
12:05 Финиш лидеров 25 км
13:10 Финиш лидеров 50 км
14:00 Церемония награждения
18:00 Финиш последнего участника 50 км
12:00 – 20:00 Печать в паспорт Russialoppet
2 апреля 2023
Классический стиль
чт. 30 марта 16:00 – 19:00
Неофициальный просмотр трасс
пт. 30 марта 11:00 – 16:00
Официальный просмотр трасс
сб. 1 апреля 11:00 – 20:00
Регистрация участников соревнований
вс. 2 апреля, День соревнований
Классический стиль

08:00 – 10:15 Регистрация участников 50 и 25 КЛ
10:20 – 10:50 Выдача стартовых номеров участникам Марша Малышей 200 м

11:00 Старт Марафона 50 км КЛ
11:00 Старт Полумарафона 25 км КЛ
11:10 Старт Марша малышей 200 м

12:15 Финиш лидеров 25 км
13:35 Финиш лидеров 50 км
14:30 Церемония награждения
17:00 Финиш последнего участника 50 км
12:00 – 20:00 Печать в паспорт Russialoppet
Легкоатлетический манеж СК «Долина Уюта»
Мурманск, ул. Долина Уюта д.4
Где и когда получать номера
Дата
Время
ср. 29 марта
13:00 – 20:00 СВ
чт. 30 марта
13:00 – 20:00 СВ
пт. 31 марта
09:00 – 21:00 СВ
сб. 1 апреля
08:30 – 10:15 СВ
11:00 – 20:00 КЛ
вс. 2 апреля
08:30 – 10:15 КЛ
Стартовый лист 50 и 25 км СВ+КЛ от 28.03.2023
Спорткомплекс «Долина Уюта» является центром проведения Мурманского лыжного марафона традиционного международного Праздника Севера. «Долина Уюта» стал впервые использоваться как место соревнований по лыжным гонкам 40 лет назад.
Как добраться:

Ближайшая остановка общ. транспорта — «Долина Уюта» — автобусный маршрут №1, интервал движения около 25 мин. Другие городские маршруты проходят по Кольскому проспекту, расположенному в 500 м от спорткомплекса —остановки «Морская» и «Долина Уюта».

Троллейбусные маршруты: №2, 4, 6, 10
Автобусные маршруты: №5, 6Т, 10, 18, 27, 116
Если вы не успели зарегистрироваться онлайн, шансы попасть на гонку есть: в предстартовые дни открыта регистрация у мандатной комиссии при наличии свободных слотов.
Организаторы вправе изменить место, сроки и программу проведения соревнования в связи с форс-мажорными обстоятельствами, следите за информацией службы секретариата
Принцип распределения стартовых номеров
  • 1
    Победители ОИ, ЧМ, КМ
    Победители и призеры Олимпийских игр, Чемпионатов мира, этапов Кубка мира
  • 2
    Члены сборных команд
    Действующие спортсмены спортивных сборных команд своих стран
  • 3
    Победители Праздника Севера
    Победители и призеры Мурманского лыжного марафона 2022 года (в абсолютном зачете)
  • 4
    Победители Суперкубка Russialoppet
    Лидеры (с 1 по 5 места) текущего рейтинга Суперкубка Марафонов Russialoppet сезона 2022/2023
  • 5
    Рейтинг финишёров Russialoppet
    Рейтинговые пункты Russialoppet рассчитываются, как средне-арифметическое 5 лучших гоночных пунктов Russialoppet на любых марафонах (основных дистанциях) участника в текущем и четырех предыдущих сезонах: 2022, 2021, 2020, 2019 (правила, текущий рейтинг)
  • 6
    Другие марафоны
    Если спортсмен не имеет высокого рейтинга финишера Russialoppet, не принимал участие в Мурманском лыжном марафоне в 2021, 2022 гг., то его результаты в другом марафоне могут быть приняты к рассмотрению для определения его стартовой позиции в 1-2 карманах.
Спортсмены, не принимавшие участия в марафонах в 2021 и 2022 гг. или принимавшие участие в соревнованиях на более коротких дистанциях получают стартовые номера в 3 кармане в общем порядке регистрации. Финишный результат станет основанием для улучшения стартовой позиции в следующем Мурманском лыжном марафоне.
3
Трасса и гонка
Трасса мурманского марафона является не только одной из самых живописных, но испытывает каждого спортсмена на прочность: рельеф действительно непростой — много длинных, «рабочих» подъемов и затяжных, быстрых спусков.
Я первый раз бегу Праздник и для меня это был сюрприз. Перед стартом мне сказали, что впереди километровый подъем. Я его видел только на ютюбе у любителей, и они рассказывали, что там бутылочное горлышко. В Мурманске сложная марафонская трасса и круг очень тяжелый, много крутых подъемов и спусков. Но это очень интересно, и если хорошо подготовится, то можно показать достойный результат. Я сегодня не выиграл, совсем не придумал тактику на гонку, импровизировал — второй круг просто шел по дистанции, разглядывал природу и счастливые лица любителей. Такого я еще не видел — тундра, сопки, маленькие деревья и эмоции лыжников на трассе. Я рад, что своим участием доставил удовольствие многим спортсменам.
Сергей Усюгов,
Праздник Севера 50 км СВ №40 абс 02:29:00
Олимпийский чемпион игр в Пекине 2022 в эстафете,
двукратный чемпион мира 2017 г.,
победитель многодневной гонки Тур де Ски 2016/2017
Трасса марафона состоит из двух кругов по 25 км. Круг хорошо сочетает в себе рельефную и равнинную части. Старт даётся от «Долины Уюта» в длинный подъем около 1 км с набором 70 м. Этот подъём ещё до старта кажется ужасающим. После выстрела стартового пистолета, несясь в большом потоке людей, скорее всего вы его даже не почувствуете — адреналин сделает своё дело.
Схема трасс «Мурманского лыжного марафона»
Марафон в Мурманске считается вторым по популярности после Деминского. Но для многих он стоит на первом месте из-за особенностей рельефа трассы, погоды, природы и всей атмосферы заполярного Праздника Севера.
Дальше вы попадёте на озеро Рогозеро и уйдёте в типичные кольские сопки, где много скоростной равнины, на которой можно перевести дух. Примерно за 3 км до конца круга начинается серия подъемов, которая заканчивается длинной, обычно ветряной, равниной. И если на первом кругу всё пройдет гладко, то на втором можно «откинуть лыжи» (будет сильно сводить мышцы).
После равнины вас ждет большой спуск к стадиону и переходом на второй круг. На спуске хорошо восстановитесь, как на 1-ом, так и на 2-ом кругу, и будете готовы снова штурмовать подъёмы «Долины Уюта» или бодренько уйдете на финиш. Так что, не бойтесь «упахаться» перед финишным спуском.
Почему же в Мурманске трассы считаются сложными?
Мурманск расположен на Кольском полуострове, отложения которого приурочены к геологической структуре «Балтийский щит». Щит — это такая геологическая структура, где кристаллический фундамент выходит на поверхность, обнажая древние кристаллические горные породы (гранит, сланцы, гнейсы) возрастом до 3 млрд. лет.
!
Для сравнения: возраст Земли оценивается в 4,5 млрд лет.
По ходу марафона можно наблюдать выступы больших валунов, скал, сложенные этими породами. Кольский полуостров неоднократно покрывался мощными ледниками, которые сглаживали вершины гор и придавали им плоский вид.
География. 7 класс.
Таким образом, горы Кольского полуострова представляют собой высокие плоские плато, резко обрывающиеся к низинам, рассеченные глубокими долинами рек. Вот поэтому трасса в Мурманске считается одной из самых сложных в России!

Кстати, из-за такой близости древних пород к поверхности земли, для их изучения на Кольством полуострове была пробурена 12-ти километровая Кольская сверхглубокая скважина, самая глубокая в мире, которая находится в 100 км на западе от Мурманска.
!
К сведению: кроме Кольского полуострова подобных мест в России ещё два — Алданский и Анабарский в центральной Сибири.
Видео GoPro
в группе лидеров
Мурманский марафон 2022 с GoPro в группе лидеров с Сергеем Устюговым с метриками Garmin
Пункты питания
Пунктов питания (пп) на кругу будет 3. Столы стоят на самом краю широкой трассы, поэтому, чтобы заехать попить нужно брать сильно правее и потом обратно возвращаться в общий поток. Так, можно потерять несколько позиций или даже отпустить группу.
Но в таком дальнем расположении столов пп есть и плюс — возле пп обычно становится грязно, так как изотоник всё равно у кого-нибудь проливается. Грязь же прямо влияет на скольжение, ухудшая его. Таким образом, основная траектория трассы возле пп остаётся чистой, но, чтобы попить нужно уходить в сторону.
СОВет
Для лидеров мы бы рекомендовали бежать со своим или просить кого-то поить — так делают сильнейшие лыжники из топ-100
На финише по талончику можно хорошо поесть и заценить местный топовый компот.
Схема трасс «Мурманского лыжного марафона»
4
Погода и лыжи
Стоит отдельно предупредить про Мурманский снег и скольжение. Порядка 80% участников обычно недовольны работой своих лыж
Если на время Праздника Севера погода, как правило, весенняя (около нуля), то снег и температура воздуха на всем протяжении трассы будет меняется: приготовьтесь испытать как холодные ветреные участки, так и солнечные застойные теплые.
Предварительный прогноз погоды
В Мурманске специфический свежий переметенный снег и поэтому подобрать смазку и лыжи с определенным шлифтом будет проблематично.
Более того, необходимо учитывать, что от старта до финиша температура быстро поднимается, и можно стартовать по холодному фирну, а финишировать по разбитой мокрой каше. Так что здесь нужны универсальные структуры и лыжи. Даже опытные марафонцы «попадают с лыжами», и поэтому приезжают сюда снова и снова, чтобы отыграться.

Поэтому, если вы сомневаетесь в своих лыжах и смазке, то рекомендуется отдать лыжи на подготовку местным сервисерам или даже положить у них новый шлифт. Обычно на месте старта расположено много палаток, которые предлагают свои услуги по подготовке лыж.
Ски сервис
Контакты сервисеров по подготовке лыж на марафон Праздника Севера
Как одеваться
Марафон проходит по открытой местности, не защищенной лесным массивом — тундра она и есть тундра, поэтому сюда любят захаживать мощные, северные ветра с Баренцева моря.
Иногда ветер бывает такой, что легкие или слабые лыжники вообще не могут продвинуться вперед и их сдувает в обратном направлении.
Над Баренцевоым морем сталкиваются тёплые воздушные массы Атлантики и холодные полярные, из-за чего погода в этом регионе чрезвычайно нестабильна, с частыми бурями и метелями. Но высокая скорость ветров и течений обеспечивает более высокую температуру воздуха, чем над прочими северными морями, лежащими в тех же широтах.
СОВет
Самое главное — ветрозащита! Если тепло — баф или плотная повязка. Если низкая температура, то баф или балаклава под плотную шапку.
Выберите среднее по плотности термобелье и термотрусы для дополнительной защиты. И, конечно, очки или маска, чтобы не реветь на длинных спусках.
5
Как добраться
Добраться от Москвы до Мурманска удобнее на самолёте, но для более ярких впечатлений от поездки стоит один раз выбрать ж/д или авто, чтобы увидеть, как карельские скалы, бесконечные озера и высокие, стройные сосны сменяются на пейзажи Заполярья: сопки, тундру и фьорды.
Железнодорожный вокзал Мурманска является объектом культурного наследия, символизирующий ворота города, через которые въезжают гости Заполярного края.
!
Лайфхак: берите верхнее место, оно почти в два раза дешевле.
Дорога на поезде от Москвы до Мурманска длинная, но очень красивая. Билет в одну сторону в плацкарте стоит около 4 тысяч, в купе — 6-10 тыс. Поезд из Петербурга до Мурманска идет около суток. И даже есть совсем недорогие билеты в купе — от 3 тысяч в одну сторону. На фирменном поезде «Арктика» будет немного дороже — плацкарт от 3800 р., купе 4-8 тысяч в одну сторону.
А вот обратно, после марафона, можно добраться и на самолете. В Мурманск из Москвы летает множество авиакомпаний, в том числе «Победа», «S7», «Аэрофлот». У последнего, например, в зимний период перевоз лыж осуществляется бесплатно. Сейчас билеты туда-обратно с лыжами обойдутся порядка 10 тысяч.
Еще один вариант — путешествие на машине. Это отличная опция, если у вас отпуск или вы работаете удаленно. От Москвы до Мурманска около 2000 км.
Загружайте в машину детей, собаку, лыжи, запаситесь едой и теплой экипировкой, чтобы совершить настоящее путешествие по северу России. Дороги приведены в порядок, поверьте, эта поездка действительно того стоит. По пути вас ждут: карельские леса, скалы, бескрайняя тундра, покрытая девственным снегом, переливающимся персиковыми тонами на фоне закатного солнца, а также вы сможете поймать Аврору у берегов Северного Ледовитого океана.
По пути из Москвы в Мурманск остановитесь на пару дней в Петрозаводске и Териберке. До Карелии от Москвы можно быстро доехать по платной трассе. В самом Петрозаводске стоит разместиться в отелях в центре города, чтобы перед завтраком прокатиться по Онежскому озеру на лыжах.
!
Кстати, из центра Петрозаводстка можно докатиться на лыжах до спортивного центра «Курган», где проходит один из ведущих марафонов Russialoppet — Карельский лыжный фестиваль.
Обязательно попробуйте в Карелии суп калакейтто — национальную рыбную похлебку, а после поезжайте в Териберку и передайте «Привет!» Баренцеву морю.
Баренцово море. Фотограф Станислав Казнов
Что почитать в дороге
Подборка приключений об Арктике и Русском Севере для всей семьи, которые воодушевят на путешествия по Заполярью.
Бороться и искать, найти и не сдаваться!
Альфред Теннисон, поэма «Улисс»,
Девиз романа Вениамина Каверина «Два капитана»
  • Вениамин Каверин
    ДВА КАПИТАНА
    Самый известный советский приключенческий роман для юношества об исследователях Севера. Он многократно переиздавался, был дважды экранизирован и стал литературной основой мюзикла «Норд-Ост». Сюжетную канву путешествия-расследования о судьбе экспедиции полярников, Каве­рин заимствовал у Жюля Верна.

    «Юность кончается не в один день — этот день не отметишь в календаре: «Сегодня кончилась моя юность». Она уходит незаметно — так незаметно, что с нею не успеваешь проститься.»
    О книге
    Читать
  • Дмитрий Ищенко
    В поисках мальчишеского бога
    Книга приключений для подростков и их отцов. Все люди как люди, в июле уезжают на море, к тёплому пляжу, а его отец вдруг решил устроить каникулы на севере. Три месяца на живописном побережье Баренцева моря становятся для главного героя неиссякаемым источником опыта и знания о самом себе.

    «Мы с отцом на краю земли. Холодно, дождь за окном. А мы в центре комнаты унитаз поставили и радуемся.»
  • Константин Паустовский
    Северная повесть
    Служба в недавно покорённой Финляндии считалась очень тяжёлой, особенно на Аландских островах. В Камчатский полк ссылали провинившихся офицеров. Среди них был прапорщик Павел Бестужев. Время было неясное и тревожное. Кончался январь 1826 года. Ценой собственной жизни Бестужев спасает раненого декабриста, намеревавшегося перейти границу. Спустя почти два столетия эта история получила удивительное продолжение.

    «Вошли пятеро французов. Они потребовали пять пустых стаканов и одну бутылку шампанского. Киселев тотчас приказал подать себе один пустой стакан и пять бутылок шампанского, выпил все бутылки до дна и твердо вышел из кабачка под громкие рукоплескания пьяных посетителей.»
  • Артур Конан Дойл
    Опасная работа. Арктические дневники
    Задолго до того, как Артур Конан Дойл создал любимого по всему миру Шерлока Холмса, он был молодым студентом-медиком, готовившимся к экзаменам по окончанию третьего курса. Казалось, последующая жизнь предопределена. Однако, получив предложение отправиться в полугодовое плавание на китобойном судне «Надежда», будущий писатель быстро пересмотрел свои приоритеты и отправился за приключениями.

    «Нереальная, нездешняя красота Арктики рождает в тебе какое-то особое чувство, и именно поэтому, раз побывав там, ты на всю жизнь привязываешься к этим местам. (…) Немеркнущий свет, сиянье белоснежных льдин, глубокая синева воды — вот что сильнее всего врезалось в память, а ещё — живительная свежесть сухого морозного воздуха, вдыхать который — истинное наслаждение.»
Что поcмотреть
Фильмы и сериалы, которые были сняты в Мурманской области
  • Евгений Карелов
    Два капитана (1976)
    Замечательная экранизация замечательной книги. В начале века в провинциальном городке десятилетний Саня Григорьев находит в речке сумку с письмами участников какой-то пропавшей экспедиции. По удивительному стечению обстоятельств с поисками ее следов будет связана вся его дальнейшая жизнь, и роковую роль сыграет в ней тот, по чьей вине эта экспедиция погибла...
  • Андрей Звягинцев
    Левиафан (2014)
    Наделавшая много шума бескомпромиссная драма, номинированная на «Оскар», которая принесла бешеную популярность селу Териберка. После выхода «Левиафана» в Териберку началось туристическое паломничество, а кладбище кораблей стало ее визитной карточкой.
  • Купе номер 6 (2021)
    Финская студентка Лаура едет в поезде Москва-Мурманск с грубым шахтером Лехой. Теплый роуд-муви, получивший Гран-при в Каннах. Местами съёмок были выбраны Москва, Санкт-Петербург, Мурманск, Петрозаводск, Оленегорск и село Териберка.
  • Владимир Щегольков
    Везёт (2021)
    Этот трагикомедийный сериал снимали в Мурманске и Кировске. А одну из ролей сыграл даже губернатор Андрей Чибис. Иван Потапов был чемпионом по мотогонкам на льду. Неудачный заезд и серьезная травма стоили ему карьеры. Из-за начавшихся проблем с алкоголем и отсутствия постоянной работы семья распалась, и Иван остался совсем один. По иронии судьбы теперь он работает «трезвым водителем» и каждый вечер развозит необычных пассажиров.
Что послушать
Плейлисты от ILLYA 2.0
EDM-продюсер, диджей и битмейкер. Участник группировки Groove Dealers. Является постоянным диджеем стартов Николов Перевоз и Russialoppet.
  • Экклюзивно для Russialoppet
    Треки, которые часто можно услышать на стартах Николов Перевоз
  • Биты Праздника Севера
    Северная электроника из Исландии, Норвегии, Дании, Швеции и Финляндии
  • ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ
    Расслабляющий гибрид дип-хауса, джаза и лаунж-музыки сопроводит спокойный вечер после гонки с друзьями за бокалом пенного
  • КАЛЬЯННЫЙ РЭП
    Для бодрых и дерзких, кто готов продолжить марафонский викенд в зажигающем угаре
6
Где остановиться
Самый удобный вариант для спортивного викенда — разместиться недалеко от СК «Долина уюта». Для поиска квартиры или отеля вам нужно ориентироваться на Первомайский округ Мурманска. Ищите жилье на следующих улицах: Зои Космодемьянской, Ломоносова, Морской, Лыжном проезде, Капитана Пономарева, Олега Кошевого, Молодежном проезде, Кольском проспекте (дома от 16 до 80), — тогда будете жить рядом с трассой.
Гостиница «69 Параллель»
Мурманск, Лыжный проезд, 14
+7 815 225-37-00
https://www.69parallel.ru/
Гостиница «69 Параллель» самое традиционное размещение марафонцев. Есть как совсем бюджетные номера, так и размещение в уютном коттедже. Будьте бдительны, места разлетаются, как горячие пирожки, поэтому бронировать гостишку лучше всего в начале зимы. Главное преимущество в том, что она находится близко к старту в отличие от отелей и гостиниц в центре города.
Ещё пара вариантов у старта прям на территории «Долины Уюта», которые конечно надо букировать заранее.
  • Мини-отель «Долина Уюта»
    Отель построен в 2015 г. Состоит из комплекса коттеджей всего на 10 номеров.
  • Гостевые дома «Баренц»
    Отличный вариант для поездок большой компанией – снять финский домик недалеко от старта.
Отели и хостелы в Мурманске
Транспортное сообщение в городе выстроено отлично, такси стоит адекватных денег, поэтому не стоит переживать о том, что вам не досталось жилище возле «Долины уюта».
Для поиска жилья рекомендуем пользоваться сервисом для бронирования отелей, а также местными объявлениями для аренды квартир
7
Что поесть
Основа основ местной кухни — это рыба и морепродукты. Неслучайно рыба изображена на гербе города, а рыболовство и рыбопереработка — одна из главных отраслей местной промышленности.
  • Свежевыловленный палтус
    Палтус справедливо занимает лидирующие позиции среди деликатесов Русского севера. Считается, что палтус содержит много аминокислот, витаминов и минералов. Готовят его всевозможными способами: помимо копченого палтуса, который можно найти в рыбных магазинах, во многих ресторанах («Штолле», «Твоя Италия» и «Царская Охота») есть даже пироги с ним.
  • КАМЧАТСКИЙ Краб
    Да, мы не ошиблись! В Баренцевом море обитает тот же вид краба, что и на Дальнем Востоке. Камчатского краба завезли сюда еще в 60-х годах прошлого века, но из-за разной среды обитания на вкус он немного другой — мясо более солоноватое. Попробуйте суп из краба. Стоит также оценить морских ежей и гребешки.
  • СЫРАЯ Оленина
    Сырое оленье мясо и кровь не только давний обычай народов Северо-Запад­ной Сибири, но и профилактика цинги. Причина цинги — в недостатке витамина С. Есть сырую оленину принято так: куски мяса или органы оленя берутся руками, макаются в кровь, прикусываются зубами и у зубов срезаются ножом движением снизу вверх. Кровь также можно пить, черпая ее кружкой. Самыми вкусными считаются печень, почки, поджелудочная железа, дыхательное горло, язык, нижняя губа и костный мозг из ног оленя.
  • ДЕСЕРТЫ ИЗ МОРОШКИ
    Из северных ягод делают не только вкуснейшее варенье, но и готовят различные пироги и изысканные десерты. Например, в ресторане «Царская охота» подают десерт из кедрового бисквита с морошкой и меренгой, а в «Тундре» – сметанник с северными ягодами.
8
Где поесть
Топ-лист кафе и ресторанов Мурманска, где можно встретить лыжников
9
Где потанцевать
Дополнительное кардио на танцполах Мурманска можно опробовать здесь:
Bulldog Pub
Место предназначено для любых спортивных трансляций с интерьером в стиле классического английского паба с большим ассортиментом пива и всевозможных к нему блюд. Завораживающий вид на город и кухня, готовая впечатлить самого изысканного гурмана.

Открыт с 12:00 до 02:00
ул.Карла Маркса, 48А
NEGRONI CLUB коктейль-холл
Создатели называют первым коктейльным баром в Мурманске. Такое громкое заявление не случайно: в заведении есть все составляющие классического бара от с выдумкой составленной карты напитков по честной цене до правильной стойки и особой, в меру брутальной атмосферы. Интерьер располагает к долгим вечерам под аккомпанимент качественного саунда в исполнении dj и, разумеется, правильных напитков.

Открыт с 17:00 до 02:00
ул. Полярные Зори д.8А
СЛЕГКА НЕ ЗАМУЖЕМ
Если любите петь, то можно заглянуть в караоке-холл. Здесь помимо отличной акустики, есть бар с интересными напитками, тут можно заказать коктейли и зависнуть до 8 утра.

Открыт с 20:00 до 06:00
Кольский проспект, 130
Okean Hall
Двухэтажный концертный зал в самом центре Мурманска. Световые и звуковые решения в тандеме с полноценной сценой обрекают это место быть единственной площадкой главных мероприятий города-героя.

улица Воровского, 5/23
Вк
Сайт
Rock'n'Roll Music Bar
Клуб, паб, ресторан в центре Мурманска. Одна из немногих концертных площадок, специализирующихся на выступлении гитарных групп. Угарный и безудержный бар, где можно по-настоящему весело провести время на выходных.

Открыт с 17:00
пр. Ленина 11
DJ БАР «ГАРИН»
Место для ценителей электронной музыки и виниловых вечеринок! Весьма неплохой бар, уютное помещение, кальян и интересный контингент. Единственный минус, слегка отдаленное расположение от центра города, а также от остановок общественного транспорта.

Работает в пт. и сб.
Инженерная улица, 22
10
Бани и пиво
Подборка мест для восстановления после гонки
Дмитрий Самозванец никогда не ходил в баню: жители московские заключили из этого, что он не русский
Николай Михайлович Карамзин
Русский писатель и историк
Бани
В дни лыжных гонок бани в Мурманске лучше бронировать заранее, иначе рискуете совсем никуда не попасть.
«ЛЕДОВЫЙ ДВОРЕЦ»
Баня в ледовом дворце. Как туда попасть никто не знает. Бронь по блату через местных элитных спортсменов.
«ДОЛИНА УЮТА»
Баня у финиша в легкоатлетическом комплексе. Бронь в дни марафона только через местные спортивные элиты.
ГОРОДСКАЯ БАНЯ № 4
Отличная общественная банька! Единственное место, куда попадете без брони после гонки.
«ГЛАРУС»
Круглосуточный банный комплекс с бассейном и концептуальными залами.
Чем обмыть медальку
Мурманское пиво
  • Пиво «Кольское»
    На местном пивоваренном заводе варят пиво на кристально чистой мягкой воде Кольского полуострова. Мурманчане говорят, только «Кольское» идеально сочетается с копченой рыбой. Пиво можно купить в сети местных магазинов «Кольское пиво».
  • Nord Pilgrim
    Другое местный бренд – «Норд Пилигрим». Есть светлое, темное и безалкогольное, а ещё под этой же маркой выпускается квас, эль и лагер. Продается в разных точках города и пабе «Пилигрим».
11
Что посмотреть
Мурманск — один из самых молодых областных центров страны, крупнейшая в России база рыбной промышленности, разведки и освоения шельфа северных морей.
В 1478 году Кольский полуостров вошел в состав Московского княжества. И только осенью 1916 года был заложен новый российский порт — Романов-на-Мурмане. Слово «мурман» произошло от скандинавского «norman», что в переводе означает «северный человек, северянин». Мурманск ещё называют «воротами в Арктику», — это крупнейший порт, из которого в Арктику уходят караваны судов. Мурманск — Город-герой, он пережил четыре войны, но ни разу не был завоеван.
Интересные факты
  • 1
    Самый большой город на планете
    Мурманск является самым большим городом на планете, находящимся за пределами Северного полярного круга. Здесь проживает около 300 тысяч человек.
  • 2
    Последний город империи
    Романов-на-Мурмане, после Февральской революции 1917 года переименованный в Мурманск, является последним городом, заложенным в Российской Империи.
  • 3
    Мурманск — ворота Арктики
    Северный морской путь — маршрут следования кораблей по Северному Ледовитому океану вдоль российского побережья в Арктике. Северный морской путь (СМП) начинается в Мурманске, а заканчивается в бухте Провидения на Чукотке.
  • 4
    Гитлер планировал захватить Мурманск за 2 дня
    Немцы предпринимали два широкомасштабных наступления на город, но взять его не удалось. Всю войну Мурманск подвергался массированным воздушным налетам – 792 налёта, сбросив порядка 185 000 бомб, уничтоживших три четверти городских построек. Мурманск является Городом-героем.
  • 5
    Баренцево море никогда не замерзает
    Точнее, оно замерзает, но не полностью, ведь его юго-западная часть находится под влиянием теплого Нордкапского течения. Хотя в 1999 году Кольский залив все же замерз. В тот год минимальная температура за всю историю Мурманска, достигла отметки –39 градусов
  • 6
    40 дней в году жители Мурманска совсем не видят солнца
    Каждый год 12 января мурманчане отправляются на Солнечную сопку, где встречают первый рассвет года. В этот день солнце появляется лишь на несколько минут, но с этого момента день в городе будет все длиннее и длиннее. В конце мая в Мурманске начинается полярный день длительностью более 60 суток.
  • 7
    Граффити как борьба с серыми буднями
    Многие строения Мурманска украшены пестрыми мозаиками, современными граффити или просто выполнены в ярких цветах, а в качестве городского декора на улицах можно встретить разрисованные камни — таким образом мурманчане справляются с цветовой серостью зимы, которая длится здесь около 8 месяцев.
Если вы приехали только на выходные, то вот краткий список того, что обязательно стоит посетить.
Алёша
42-метровый мемориал «Защитникам Советского Заполярья в годы Великой Отечественной войны»
Фото Unsplash. Радик Ситдиков
Введите благородную традицию, каждый раз приезжая в Мурманск, возлагать цветы войнам, павшим в годы Великой Отечественной войны. Отношение мурманчан к мемориалу можно понять уже из его неофициального имени, которое прижилось в народе. Жители Мурманска гордятся «Алёшей», ведь этот монумент — седьмой по высоте во всей России. И впечатляющая величина памятника подчёркивает героизм защитников не только русского Севера, но и городов Норвегии.

Алёша смотрит на Кольский залив с высоты 200 метров. Рядом с монументом открывается потрясающий вид на город и мурманский порт. Советуем подняться сюда поздно вечером, чтобы увидеть вечерние огни города и поймать северное сияние. Бесконечно можно любоваться видом на залив, но ледяной ветер с Арктики заставит вас в спешке ловить красивые мгновения на телефон.

Ждущая
Памятник посвящен женщинам, ждущим из плавания на берегу своих мужей, сыновей и братьев. Также здесь открывается красивый вид на Кольский залив.
Дорогие мужчины-лыжники! Мы хотим, чтобы вы сейчас стали романтиками. Поэтому очень рекомендуем вам сразу после марафона отправится к Ждущей, чтобы на фоне прекрасного памятника прочитать под видео запись стихотворение русского офицера, посвященного своей любимой. Ведь каждого из вас дома ждет не менее прекрасная ваша половина, которая разделяет ваш образ жизни и гордится вашими спортивными достижениями. Берегите своих женщин, товарищи-спортсмены!
Моей любимой
Я тебе напишу,
только море чуть-чуть успокоится,
Я тебе напишу,
как закаты сжигают Луну,
Как шипящее Солнце
пыталось с волнами рассориться,
и белело от соли,
вонзая лучи в глубину.

Я тебе напишу,
свежим бризом и морем грохочущим,
и седой херувим
засургучит в бутылку письмо,
Я тебе напишу...
напишу про своё одиночество...
И о том, что вернусь.
Очень скоро.
Ближайшей весной.
Я тебе привезу -
ожерелье из звёзд опрометчивых,
что сорвались с небес,
исполняя чужие мечты,
Сквозь дыханье ветров
прожигая свой след в бесконечности
идеальных миров
воплощенья твоей красоты.

Я тебе расскажу,
как волнами сминает шпангоуты,
и как ветер-бродяга
с тоски завывает в снастях,
Я тебе расскажу,
где пираты припрятали золото,
и их бедные души
меня пусть за это простят.
Я тебе подарю
океан нерастраченной нежности
и жемчужную нить
из прощальных русалочьих слёз,
Даже сердце своё,
что грустит о тебе в неизбежности
Расставаний и встреч,
соразмерных с дыханием звёзд.

И пусть ветер в лицо,
пусть бушуют шторма с ураганами,
поливают дожди
или слепит зарядами снег,
Пусть сожгут маяки,
берега пусть накроет туманами -
Мы вернёмся домой,
даже если нам плыть целый век.
Валерьян Телёбин
Мурманчанин, Русский морской офицер, Старший помощник капитана

Февраль 2015 года, Норвежское море,
Исследовательское судно «Академик Лазарев»
Атомный ледокол «Ленин»
Первое в мире надводное судно с ядерной силовой установкой.
Первый в мире атомный ледокол был создан в СССР. Проект разрабатывался в 1953-1955 гг. в Центральном конструкторском бюро. «Ленин» был заложен 17 июля 1956 года на Южном стапеле Адмиралтейского завода в Ленинграде.

Около 300 предприятий и НИИ участвовали в его создании. Экскурсоводы приводят такие цифры и факты: 70 тысяч деталей, общая длина сварных швов более 6 тысяч километров (как расстояние от Москвы до Владивостока), апробация новой методики сборки крупногабаритных деталей по масштабному плану, фотопроекционный метод разметки деталей корпуса.
Проще говоря, проект был новым, сталь для него была тоже новой (сверхпрочной), строить нужно было в сжатые сроки, поэтому и размечать будущие детали, резать для них металл, сгибать его, и собирать из частей одно целое приходилось новаторскими способами.

«Ленин» по тем временам был настолько большим, что даже со стапелей его спустили при помощи специальных понтонов — чтобы корпус весом в 11 тысяч тонн не «зарылся» в дно Невы при сходе со спусковых дорожек, которые оказались коротковаты.

Собирали «Ленина» под открытым небом — ни в один цех он просто не влез бы. Жилую надстройку собирали отдельно и опускали по частям на уже готовый корпус.
Спуск на воду состоялся 5 декабря 1957 года, сразу после полуденного выстрела пушки на Петропавловской крепости, а в сентябре 59-го атомоход вышел на испытания в Финский залив, чтобы 3 декабря 1959 года войти в строй советского флота. Первым капитаном «Ленина» стал Павел Пономарев.

«Ленин» был выведен из эксплуатации в 1989 году, тогда же были законсервированы атомные реакторы, демонтированы гребные винты и снят вертолет ледовой разведки. 5 мая 2009 года ледокол был приведен к морскому вокзалу города Мурманска и начал преобразование в современный выставочный центр.
Рекомендуем посетить «Ленина» именно с гидом. Он расскажет, как устроен ледокол, покажет как работает его ядерный реактор, а также разрешит потрогать рычаги управления.

Экскурсии по предварительной записи в 11:00 и 16:30
Места на эти сеансы бронируются только по электронной почте leninexpo@rosatomflot.ru

Экскурсии по живой очереди – в 12:00, 13:30 и 15:00
Посещение сеансов по живой очереди – без предварительной записи и дополнительной платы за экскурсионное обслуживание.

Информация о количестве оставшихся мест корректируется ежедневно. Перед посещением обязательно сверьтесь с информацией на официальном сайте, поскольку нельзя просто так прийти в любое время и попасть внутрь. Ссылку на расписание экскурсий, часы работы, стоимость билетов, историю создания и даже видеоэкскурсии можно посмотреть здесь.
Площадь «Пяти Углов»
Название площади не соответствует топографии, оно сохранилось с довоенных времен, когда на площадь выходили пять улиц.
Когда город, уничтоженный немецкими авианалетами, восстанавливали, площадь утратила один из своих углов. Его должен был вернуть первый из проектов планировки, который появился в 1956 году. Помпезные домики с башенками, колонна в честь покорителей Арктики в центре и пять широких улиц, разбегающихся в разные стороны — архитекторы явно вдохновлялись Дворцовой площадью в Ленинграде. В итоге денег не хватало, и проект отложили. За это время площадь успела побывать Красной, Пролетарской Смычки, Покорителей Арктики, Советской Конституции и в итоге вернулась к привычному горожанам названию, но так и осталась без пятого угла.
Центр современного искусства «21А»
Новое общественное пространство, созданное на базе
Мурманской областной научной библиотеки
Центр «21А» – место для творческого диалога и общения между артистом и зрителем, между зрителем и критиком. Здесь нет четких границ, привычных для традиционных театральных проектов, и нет жесткого планирования, характерного для классического музея. В Центре функционирует современное выставочное пространство, где регулярно демонстрируются произведения живописи, графики, скульптуры и декоративно-прикладного творчества молодых художников Мурманской области. Резидентами «21А» стали проекты из Петрозаводска, Санкт-Петербурга и Скандинавии. Оборудование позволяет демонстрировать как привычные форматы искусства, так и digital-art, объекты с дополненной реальностью и экспериментальные инсталляции. Актуальная афиша мероприятий музея публикуется в группе Вконтакте.
Эпичные пейзажи, аутентичная культура русского севера и аврора бореалис для тех, кто решил выбраться в марафонский отпуск.
Саамская деревня «Самь-сыйт»
Знакомство с культурой этнических народов русского Севера, катание на оленьих упряжках и объятия с хаски.
Если вы приехали с детьми, то обязательно надо съездить в саамскую деревню Самь-Сыйт. Саа́мы – малочисленный коренной народ Кольского полуострова. Скандинавы называли их «lappar», русские — «лопляне» или «лоппари», от этого и происходит название обширного северного региона, где саамы традиционно обитают — Лапландия. В настоящий момент их насчитывается всего порядка 1500 человек, большинство из которых проживают в Ловозерском районе.


От Мурманска до деревни ехать около 2-х часов на машине. Подробнее об экскурсиях в группе Вконтакте и на сайте.
Териберка
Атмосферная зима, самое красивое северное сияние, горбатые киты и наисвежайшие морепродукты.
Если вы приехали в Мурманск на несколько дней, то советуем выхеать на пару ночей за город. Например, добраться до Териберки. Териберка — мега популярный курорт Баренцева моря. Это место стало паломническим. Туда едут со всех концов России, чтобы долго вглядываться в бескрайнюю гладь океана, есть икру морских ежей и платить 10 тыс. руб. в час только за одну надежду запечатлеть мелькнувший хвост кита.

Закладывайте на поездку пару дней и имейте в запасе альтернативный план на случай, если погода будет плохой, что часто происходит на берегу Баренцева моря особенно в марте. Из-за непогоды дорогу в деревню могут закрыть и вам придется поменять свои планы. Иногда о закрытии дороги люди узнают уже на полпути.

Подробнее о том, зачем ехать в Териберку зимой и как туда добираться, можно подробнее почитать здесь и еще вот тут.
12
Аврора Бореалис
Сезон охоты на северное сияние в Мурманской области длинный — с конца августа до середины апреля.
Северные сияния возможны в течение всего года, но когда длится полярный день, их просто не увидеть. Аврору можно застать и в самом Мурманске, но фотографии будут не такие красивые.
Основные условия, благодаря которым на небе можно застать сияние:

  • Ясное небо
    В облачную погоду сияние не увидеть.
  • Магнитная буря
    Чем сильнее дует солнечный ветер, тем сильнее сияние.
  • Темнота
    Из-за городской засветки и полной луны вспышки на небе тускнеют, поэтому лучше выехать из города.
!
Лайфхак для тех, кто приехал в Мурманск ненадолго и сомневается, ехать ли вечером «ловить» сияние, – воспользоваться специальными приложениями My Aurora Forecast или «Мой прогноз полярного сияния». Если поедете смотреть сияние загород – одевайтесь теплее и захватите с собой фотоаппарат (на снимках, сделанных на длинной выдержке, будут видны даже незначительные вспышки; хотя последние смартфоны тоже великолепно справляются с такой съемкой). Не забывайте, что аккумуляторы на холоде садятся быстрее, поэтому захватите пауэрбэнк.

Где смотреть сияние?

Обычно советуют отъехать от Мурманска на 20-50 км, чтобы не мешали огни города. Есть отличная точка на 51-ом км по направлению в Териберку.
На сайте «Аврора хантерс» есть список точек, откуда видно сияние даже внутри города.
Больше достопримечательностей столицы Арктики на сайте проекта murmansk.travel
13
Что везут лыжники из Мурманска
Высокая концентрация сувенирных магазинов находится рядом с ж/д вокзалом и морским портом
#НаСевереСпорт
Увидимся на старте!
Этот путеводитель подготовили:
  • Кирилл Смирнов
    Спорт часть и видео
  • Саша Сергеенко
    Тур контент и топ-листы
  • Илья Барашков
    Подкаст и плейлисты
  • Надя Петровнина
    Идея и верстка